Os benefícios da Goji Berry para saúde |

Os benefícios da Goji Berry para saúde

Você já ouviu falar em Goji Berry? Este nome estranho trata-se de uma pequena fruta oriental e que há pouco tempo começou a ser divulgada na mídia aqui no ocidente, principalmente devido ao fato dela ajudar no emagrecimento, as famosas e celebridades foram umas das primeiras a experimentar esta frutinha e colher os benefícios do emagrecimento e depois disto o assunto praticamente virou uma febre, boa parte das mulheres aqui no brasil ficaram interessadas em comprar e consumir Goji.

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Acontece que a Goji Berry tem muitos mais benefícios do que apenas ajudar a emagrecer e poucos sabem disto, ou seja, não é uma fruta que só pode ser consumida por pessoas que querem perder peso, qualquer pessoa pode e deve consumir Goji Berry porque ela tem diversas propriedades benéficas para a saúde.

A Goji Berry é uma frutinha da planta conhecida como Lycium Barbarum que são originária das montanhas do Tibete e que também estão presentes em países como Mongólia e China, ela já é utilizada há milhares de anos pelos orientais que conhecem muito bem todos seus benefícios para fortalecer a saúde e retardar o envelhecimento pois a fruta possui fortes propriedades antioxidantes, este sim é o seu maior benefício que inclusive pode ser comprovado cientificamente.

Goji Berry e Seus Reais Benefícios

Como já dito anteriormente seu maior benefício é ter poder antioxidante e por isto combate o envelhecimento, a fruta também é rica em minerais e vitaminas que são essenciais pro bom funcionamento do organismo, possui propriedades anti-inflamatórias, age contra a hipertensão, aumenta nosso nível de energia para atividades físicas e por consequência também melhora nosso humor através da liberação do hormônio do prazer.

São muitas vantagens e contribuições para a saúde não é mesmo? Pois é, mas não para por aí, além de tudo isto a Goji Berry ajuda até no combate a alguns tipos de câncer.

E o Emagrecimento?

Será que a Goji realmente emagrece? A verdade é que a Goji Berry ajuda a emagrecer porque ela dá uma sensação de saciedade e diminui o apetite, mas para ter resultados reais de emagrecimento, a melhor coisa a fazer é aliar exercícios físicos e uma alimentação saudável juntamente com o consumo da fruta, esta não é só nossa opinião e sim de especialistas que afirmam que a Goji berry sozinha não emagrece:

Apesar disso, não significa que a fruta não é boa, pelo contrário, ela é excelente para a saúde pelos seus muitos benefícios como já mostramos antes.

Onde Comprar

Aqui no Brasil a fruta é encontrada para ser vendida normalmente em lojas de produtos naturais no formato de fruta desidratada, o preço pode variar de R$10,00 a R$15,00 a cada 100 gramas. Outra opção é comprar o produto em cápsulas como a Goji Well por exemplo que possui os mesmos benefícios do que se consumir a fruta in natura.

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