Academia ou Xtreme 21? |

Academia ou Xtreme 21?

Você quer iniciar algum tipo de atividade física diária através de exercícios para queima de gordura e definição corporal? Parabéns, isto é algo que todas pessoas deveriam fazer, pois não se trata apenas de querer ficar mais bonito ou bonita e sim de ter um corpo saudável, aumentar sua imunidade para evitar doenças e se sentir melhor consigo mesmo, tendo muito mais disposição, energia, bem estar e alegria em todos os seus dias.

Antes da Internet, ao pensar em fazer exercícios só vinha uma coisa na cabeça de todos, pagar uma academia de musculação e era praticamente só musculação mesmo, não como hoje em dia em que as academias oferecem diversos outros tipos de atividades para seus alunos como pilates, boxe, ginástica, dança, artes marciais e outras novidades que sempre aparecem, acredite se quiser, mas existe até Balet Fitness:

Em resumo, era muito mais “chato” do que o que temos atualmente em nossos dias…

Felizmente você só está lendo isto porque estamos vivendo na era da tecnologia web, que como tal, também evoluiu e hoje não se trata apenas de encontrar informações em texto, você também tem acesso a várias coisas interessantes através de vídeos, mídias sociais e cursos online. Dentro desta evolução digital é possível encontrar vários treinamentos para emagrecer que podem ser efetuados pela Internet, o do Sergio Bertoluci Xtreme 21 tá BOMBANDO, embora existam pelo menos mais uma dúzia de treinos online, este é o que tem se destacado muitoooooo.

E agora você tem duas ótimas opções para se exercitar no mundo em que vivemos, uma através de academias que oferecem praticamente de tudo e outra através do Xtreme 21 pela Internet, confira a seguir os prós e contras de cada um:

Prós e contras academia

academias

Vantagens:

Dentre os prós de ir a uma academia estão coisas como poder conhecer e interagir com novas pessoas, fazer diversas aulas podendo fazer atividades diferentes a cada dia da semana, ver muita gente bonita e até usar o ambiente para paquerar.

Desvantagens:

Podemos começar com os preços, academias destas “tudo em 1″ costuma ser caras com mensalidades de 150 reais ou mais, durante o período de 1 ano o custo fica em mais de 1500 reais.

Outras desvantagens são vencer a preguiça nos dias de inverno ou quando estiver chovendo, bem como a questão de deslocamento diário tendo que enfrentar trânsito. E por último ainda temos a questão dos resultados, mesmo que academia funcione, demora muitos meses para ter algum resultado visível.

Prós e Contras Xtreme 21

xtreme21

Vantagens:

A principal vantagem é poder fazer exercícios em casa ou em qualquer lugar que você estiver, como os treinos são de apenas alguns minutos por dia é possível fazer até mesmo nos intervalos no trabalho ou até durante uma viagem de férias, não dando assim desculpas para evitar os exercícios.

Outro ponto positivo é que os resultados são muito rápidos, em poucas semanas é possível emagrecer muito e até perceber o corpo mais definido rapidamente, além de sentir melhora na saúde em geral.

Não precisa sair de casa em dias frios ou chuvosos e nem enfrentar trânsito para treinar. E por último, o preço é muito mais barato que academia, dentro de 1 ano o valor é 4 vezes menor do que gastaria com as mensalidades delas…

Desvantagens:

A única desvantagem é estar sozinho ou sentir necessidade de ver outras pessoas, mas se você não liga muito para isto então não vai ser um problema. E ainda é possível chamar amigos ou amigas para fazer com você na sua casa, então o problema é eliminado.

Conclusão

Ambos são bons, mas tudo depende de gosto, veja bem os pontos positivos e negativos de cada um e faça sua escolha, o que importa é começar a se exercitar e ter uma vida mais saudável, não importa como.

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